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当天晚上,周宇昂被成功‘抓包’，含泪在群里连发了三个拼手气红包，还老老实实地给苏屿送上了一个不用拼手气的单独小红包。
别问,问就是贫穷少年心很痛。
而苏屿也没有吝啬跟周宇昂分享自己的配速经验，只是周宇昂在速度方面的控制确实不是太擅长,因此在纠结之后,觉得自己只能靠更多的反复磨练。
苏屿倒是不觉得这种事情只能靠磨练，有很多事情都是有技巧的，包括对速度和时间的感知。
第二天，在看到裴定山之后，苏屿就直接提出了这个问题。
裴定山笑了笑：“正好，今天原本也准备带你们一起打扰一下刘钦龙教练。”
刘钦龙负责的是400米这个单项,而由于400米这个单项的特殊性,会有部分100米和200米上较少进行的训练单项。
就比如分段计时训练。
“借用分段计时器吗？没有问题、
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