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一夜好眠，昨夜风大，不耽误睡得踏实。一觉睡到九点半，近日不曾有的状态。许是这样的天气，带给我的安心。听着外面的风声，自己则可以在这温暖的屋内阅读，书写，思考，做自己享受的事情。思绪回味到这里，内心滋生出感恩和幸福，此时此刻，自己是如此地安好富足！每一天都值得倍加珍惜。起床吃饭，稍备午餐食材，在客厅看电影的家人邀请道“不然我们中午不做饭了，去外面吃。”思考片刻，想来也好。近日不曾去外食，上次单独一起外食还是圣诞节那日，于是一口答应。
言论片刻，两人选择了自助餐厅。自有它的妙处，食材丰富且每样食物都可以摄取一些，很是不错。面对美食，不盲目放纵。遵循在家饮食的习惯，先吃蔬菜、蛋白质，最后碳水的惯例享用食物。想来，达到和食物之间的自洽，慢慢地也算是有了。渐渐地
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