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顾思叶浑身肌肉瞬间绷紧,片刻后放松下来。
一只戴着狗牌的雪纳瑞从草丛里窜出,跑到顾思叶脚边嗅了嗅,头也不回的跑了。
顾思叶长吁一口气,自嘲的笑笑,迈步继续奔跑。
好不容易拖着不属于自己的身子,到了终点,才发现谢毅拿着矿泉水,气定神闲的等她。
见剩了半口气的顾思叶出现,他满意的笑了笑。
谢毅看出顾思叶身子虚,没打算第一天操练她,只想看看她的意志。
他把水递给顾思叶:“不错,六公里拖完了。”
顾思叶弓腰屈膝,双手无力的撑在膝盖处,汗水从脸颊顺着流到下巴,又滴在地上。
休息了半晌,才缓过劲儿,接过矿泉水,喝了一小口。
“说下你的问题,第一,呼吸不对,吸气的时候,要大口,吐气的时候,要分次数。”
“呼吸,又要根据你的跑步节奏�
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